Скандинавская ходьба в Уфе

Пешие прогулки продлевают жизнь - в этом уверены поклонники скандинавской ходьбы. В нашем городе начали обучать этом виду спорта.

Как и в любом другом виде спорта, занятие скандинавской ходьбой начинается с разминки. На базе санатория "Зеленая Роща" готовят первых инструкторов. О том, что нужно развивать ходьбу с палками у нас в регионе, говорилось давно. Тем более, что местность позволяет. Это своеобразная альтернатива для тех, кто любит горы, но заниматься альпинизмом уже не может. В силу возраста или здоровья.

Скандинавскую ходьбу называют одним из видов фитнеса. Обычная, казалось бы, прогулка с палками укрепляет все мышцы.

На первый взгляд кажется, что в скандинавской ходьбе нет ничего сложного. Однако у этого спорта есть свои тонкости. Будущим инструкторам их раскрыла Ирина Карпова - ведущий эксперт в этом вопросе.

По завершению обучения, все получили сертификаты инструкторов по скандинавской ходьбе. Теперь практически в каждом районе республики есть специалисты по этому виду спорта. В администрации санатория "Зеленая Роща" довольны тем, что начало положено. В планах на будущее - и дальше развивать этот  спорт.




предыдущая новость назад к списку следующая новость
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Официальная социальная сеть "ВКонтакте"
Рекламное агентство "Абсолют Медиа"
Ресторан выездного обслуживания Lя Fэt
Отель Holiday-Inn Уфа
Герой нашего времени
COVID-19
Натуральная вода 3 ключа
Башкирская мясная компания
Банк "Открытие"